Extremer Muskelkater

[<Lu>]

Sich als Bodybuilder über Muskelkater zu beschweren ist so, wie sich als Fußballer aufzuregen wenn der Ball auf einen zukommt.

[Tiboeli1994]

Sich als Bodybuilder über Muskelkater zu beschweren ist so, wie sich als Fußballer aufzuregen wenn der Ball auf einen zukommt.

Naja, aber ich bin noch lange keiner trainiere ja erst seit Anfang 2011 regelmäsig.
Aber bekommen BB Profis überhaubt noch MK ???

[Karalus87]

ich denke schon, dass sie ab und an mal mk bekommen, jenachdem wie trainingsintensität oder eventuelle übungswechsel ect. aussehen.
ich selber trainiere schon paar jahre (sehr wechselhafte kontinuität... ) und seit 8 wochen wkm. dabei merke ich nach wirklich intensiven trainingstagen (also fast immer^^) immer was. mal mehr mal weniger.
das gehört ganz einfach dazu...solange es nicht übertrieben chronisch ist.

[toxic277]

es liegt nicht daran dass das training härter war bei den meisten geräten hat das einen ganz einfachen grund , undzwar die übertriebene dehnung an die du mit freien geräten garnicht rankommst
buttefly beispielsweise oder beim latziehen wie du sagst da zieht das gerät einen ja quasi fast mit hoch , das wäre meine begründung ( mir ist das auch immer aufgefallen) trotzdem sind dann 3 sätze bankdrücken effektiver als 3 sätze brustpresse weil sie frei sind und es ein ablauf ist wo viele muskeln einbezogen werden

[terremoto]

Naja, aber ich bin noch lange keiner trainiere ja erst seit Anfang 2011 regelmäsig.
Aber bekommen BB Profis überhaubt noch MK ???

öhm - ist ne frage der definition... ein weiser mann namens joe weider hat mal etwas ähnliches gesagt wie: "JEDER, der trainiert um seinen körper zu verbessern ist ein bodybuilder"

bin mir wegen seiner genauen worte heute nicht mehr ganz sicher, aber der master blaster hat genau dieses inhaltlich von sich gegeben. und wenn er es sagt, dann stell ich das nicht in frage.