Eiweiss für unter 25€?

**Rus** · 28.02.2011, 22:59

Kann das ESN Designer Whey empfehlen für 18€/kg.
Sehr gute Löslichkeit und guter Geschmack.

**DonKiffo** · 01.03.2011, 00:18

Zitat von Rus

Kann das ESN Designer Whey empfehlen für 18€/kg.
Sehr gute Löslichkeit und guter Geschmack.

Das stimmt

zwar kein 100% Whey aber trotzdem TOP das Zeug

**chikiwiki** · 01.03.2011, 01:38

natürlich besteht das aus 100% whey...

**Rämy** · 01.03.2011, 16:19

anabolic protein oder protein 85

**Tequila89** · 01.03.2011, 21:04

Bevor hier weiter Vorschläge gemacht werden, obwohl ich schon welches gekauft habe, sag ich mal das zu dem Zeug #popcorn

-Olimp Whey Protein Complex 100%-

Ich war es eigentlich gewöhnt, das Pulver in Milch aufzulösen.
Hmm laut Packung in Wasser.

Ok, gesagt getan.
Zuerst ohne Mixer, ohne Schneebesen, nur mit Löffel <- keine gute Idee!

Abends zweiten Shake mit dem Schneebesen ohne Mixer <- geht gut, allerdings lässt der Geschmack mit Wasser zu wünschen übrig.

Man schmeckt eigentlich nur Wasser mit lichtem Erdbeer-Aroma

Allerdings ist mir die Menge nicht ganz klar.
Laut Beschreibung:
1-3 Shakes pro Tag.
(35g - 96 Einheiten des Olimp-Messlöffels oder 5,5 gestrichene Esslöffel) in 150ml Wasser.

1. Welchen Messlöffel? War natürlich keiner dabei

2. Ehm 96 Einheiten davon in einen Shake? Haha entweder versteh ich da was falsch oder ist falsch formuliert^^
3. Hab vorher immer pro Shake 300ml Milch + 2 gut gehäufte Esslöffel Pulver genommen, mitm Mixstab durchgerührt, bis es ein wenig dickflüssiger & schaumig war.

Wie ist es nun am besten einzunehmen?
Weiterhin mit Milch oder wirklich nur mit Wasser (150ml?)?
Wieviel von dem Pulver?

**openMfly** · 02.03.2011, 09:55

Zitat von Tequila89

1. Welchen Messlöffel? War natürlich keiner dabei

Ist das Whey in einem Eimer?
Da kam es bei mir öfter vor, dass der Löffel "vergraben" ist, man also erst einmal etwas suchen musste. Normal ist dann ein großer Plastik-Schöpflöffel (eher Kelle) dabei. Und auf der Verpackung steht dann, wieviel gramm du zu dir nimmst, wenn der Löffel gestrichen voll ist. So kenne ich das bisher.