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Men`s Health Abonnent
 Zitat von BigPascal
Deine Eltern anpöpeln das die dich so dick haben werden lassen, Sport machen, Zucker meiden, zum Doc gehen.
Haste Recht.
@TE: Allerdings kommen die "Brüste" nicht vom Fett.
Hatte das selbst und bin in deinem Alter mit 65 kg auf 1,90 rumgelaufen.
Mittlerweile ist es so gut wie weg....
Nach dem obigen Text dachte ich auch jetzt kommt ne Kante aber ganz ehrlich du bist leider in erster Linie ziemlich dick, also versuch mal ne Diät zu machen, hart trainieren und dich gut zu ernähren dann wirst du in nem Jahr ganz anders aussehen.
Ne OP wäre vielleicht auch ratsam, aber abnehmen musst du erstmal allein.
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Neuer Benutzer
Seit ihr denn verrückt ... eine OP??? Wenn ich Muskeln aufbaue und abnehme muss das doch weg gehen... fuck that shit
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Musmuschkel
Seit ihr denn verrückt ... eine OP???  Wenn ich Muskeln aufbaue und abnehme muss das doch weg gehen... fuck that shit
Es wird sicher besser aber wahrscheinlich nicht ganz weggehen, auf jeden Fall einen Arzt konsultieren.
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 Zitat von Musmuschkel
Seit ihr denn verrückt ... eine OP???  Wenn ich Muskeln aufbaue und abnehme muss das doch weg gehen... fuck that shit
anders wird das nicht weggehen. sieht aus wie eine starke gyno mit jeder menge fett dazu. der bauch ist im übrigen auch sehr kugelig.
du solltest auf alle fälle abspecken! das überschüssige drüsengewebe würde dann vom arzt weggeschnitten.
bin von der Statur schon sehr groß und kräftig usw.... so alle sagen man solle Langhanteltraining machen usw. jetzt trainiere ich schon die ganze Zeit und mein Pectoralis ist schon sehr sehr ausgeprägt und wenn man ihn anfasst spürt man kaum fett
und mal an der selbstwahrnehmung arbeiten. der text und das bild stehen in absolut gar keinem verhältnis.
du bist nicht kräftig, du bist dick und pecs sieht man auch keine, wird man vermutlci hauch erst bei 20kg weniger fett.
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Geh doch zum arzt und zeige es ihm. du wirst wahrscheinlich eine OP bezahlt bekommen. erzähle ihm von der psychischen Belastung etc ...
Ich glaube nicht, dass dieser Busen durch Diät weggeht, auch wenn ich glaube, dass du 20 Kilo Übergewicht hast.
Du kannst auch erstmaol 20 kilo abnehmen und schauen, ob der Busen kleiner wird, aber mir scheint eine OP erforderlich.
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Sportstudent/in
wahrscheinlich wird man ihm eh raten erstmal abzunehmen, die krankenkasse zahlt bestimmt nicht, wenn sich das problem vllt nach ner diät von selbst löst.
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Neuer Benutzer
Das Bild ist schon etwas älter, September '10 glaube ich und mein Bauch ist bereits schon kleiner Aber die Brüste eben nicht. Mein Arzt sagt ich soll weiter machen und dann wird das schon ;D
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Sportstudent/in
 Zitat von Musmuschkel
Das Bild ist schon etwas älter, September '10 glaube ich und mein Bauch ist bereits schon kleiner  Aber die Brüste eben nicht. Mein Arzt sagt ich soll weiter machen und dann wird das schon ;D
dann stell mal bitte ein aktuelleres foto von dir rein. dann kann man die sache auch besser beurteilen.
aber bei so ner heftigen gyno....zweifel ich auch stark daran, dass sich das mit "nur krafttraining" und nem bissl diäten beheben lässt
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 Zitat von Musmuschkel
Das Bild ist schon etwas älter, September '10 glaube ich und mein Bauch ist bereits schon kleiner  Aber die Brüste eben nicht. Mein Arzt sagt ich soll weiter machen und dann wird das schon ;D
Wechsel den Arzt!!! Du hast eindeutig zu viele weibliche Hormone. Bei dem vielen Drüsengewebe in der Brust müsstest du wahrscheinlich sogar zur Brustvorsorge. Auf jeden Fall solltest du mal ein großes Blutbild machen lassen und die Hormone bestimmen.
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zuerst mal Respekt für deinen Mut das hier so offen darzulegen.
Da ich selbst Jahrelang übergewichtig war und dein Leiden gut nachvollziehen kann möchte ich dir volgenden Rat geben.
1. Gehe zum Arzt und lass mal checken ob es nur das Übergewicht ist oder ob du an einer Hormonstörung etc. leidest.
2. stell deine Ernährung dauerhaft um und zwar so das du dauerhaft damit leben kannst. Diät ist in meinen Augen hier völlig falsch, denn wenn die Kilos runter sind und du wieder anfängst wie vorher zu Essen sind die Kilos ruck-zuck wieder drauf. Oft sogar noch mehr.
3. Lass deine Ernährungsumstellung vom Arzt checken und begleiten. Ebenso dein Training
4. Gehe ins Fitnessstudio um Muskeln aufzubauen. Denn ohne Muskeln wirst du immer wieder schnell Fett ansetzten. Auserdem wirst du sonst nach dem Fettverlust Probleme mit der Haut bekommen.
5. und das ist meiner Meinung nach das wichtigste: Hab Gedult, Disziplin und Ausdauer denn so etwas schafft man nicht von heute auf morgen. Wenn du es hautfreundlich und gesund machen willst, und das rate ich dir, dann rechne mal mit ca.2 Jahren. Plus minus natürlich. Aber glaube mir es lohnt sich und du hast später mal etwas erreicht auf das du echt stolz sein kannst und dir keiner mehr nehmen kann. Und glaube mir dann fällt denen die jetzt noch lachen die Kinnlade runter und du bist der der lacht.
Glaube an dich und packs an
Viel Glück und Erfolg
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