Wozu immer gleich Medikamente? Erstens bekämpfen die nur die Symptome und zweitens gibt es genügend andere Möglichkeiten.

Was du meiden solltest steht weiter oben.
Gut hilft:
Sodbrennen
- das gute alte Speisesoda (NatriumHydrogenCarbonat) - Teelöffel in 1/8 Wasser
- Nux Vomica D30 (Homoöpathie)
Gastritis
- Kartoffelsaft über ein paar Tage verteilt jeden Tag ein halbes Glas, der ist basisch
- Schluck Schlagobers

allgemein:
Essen ordentlich kauen, langsam essen und bei dir die letzte Mahlzeit ausfallen lassen, da sich die Verdauung sehr verlangsamt, der Quark im Magen eine Klumpen bildet und vermehrt Salzsäure gebildet wird, den Klumpen zu verdauen. Im Liegen rinnt es eben leichter Richtung Speiseröhre .