Erstmal Danke für die Tips!

Also wie ich das sehe scheint es so, als ob ich für jede Muskelgruppe zuviel mache. Nur wo soll Bitteschön der Unterschied liegen ob ich mein Training mit Grundübungen oder sogenannte ISO-Übungen absolviere sein?

Werde wohl noch ein wenig am TP herumschrauben müssen wie es aussieht.

Naja wird schon erden.

D'Ehre, Richi78!