Bankdrücken-schwäche

[Manoah]

Aus reiner Neugier würd ich ganz gerne mal hören mit welcher Übungskombination man KH ersetzen kann.

hab ich doch auf der Seite davor geschrieben

[Pete D.]

Noch eine Frage:

Wie oft soll ich die TE an den Tagen wechseln .

Im Moment mach ich , dass so TE1 am Montag, TE2 am Mittwoch, und am Freitag dann wieder die TE1.

So mach ich die zweite TE aber nur einmal in der Woche.

Wann und wie oft soll ich wechseln?

[lolzor]

Noch eine Frage:

Wie oft soll ich die TE an den Tagen wechseln .

Im Moment mach ich , dass so TE1 am Montag, TE2 am Mittwoch, und am Freitag dann wieder die TE1.

So mach ich die zweite TE aber nur einmal in der Woche.

Wann und wie oft soll ich wechseln?

Was ist das den für ein Schwachsinn? ....

Wie wärs wenn du's so machen würdest

TE1 Montag
TE2 Mittwoch
TE1 Freitag
......
TE2 Monat
TE1 Mittwoch
TE2 Freitag... usw.