Hey !

ich wollt auch mal paar pics hochladen von mir,

also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,
davor hab ich ca 1 jahr zuhause mit flachbank, sz stange und kurzhanteln traniert (wurd mir geliehen)^^
ich esse nach lust und laune aber ich ernähre mich schon gesund.
und mein kfa ? kann das mal jemand schätzen, würd mich mal interessieren.

hier die fotos, 1 altes bei, das graue :P