Ob nun einzeln oder zusammen is auch nicht weltbewegend, wenn die Bilanz langfristig stimmt. Vom Grundprinzip her ist es am besten in jeder Mahlzeit alle Bedürfnisse abzudecken und das von den Grundnährstoffen über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bis hin zur Flüssigkeit und wieder zurück Das ist natürlich nicht machbar, aber zumindest anstrebbar.