Zitat Zitat von Farid-Gang-Bang
Man muss nicht immer alles wörtlich nehmen was man so hört oder liest? Ausserdem kannst du deinen profilinfos nach noch gar keine 2 1/2 jahre trainieren. Und wenn du meinst das du superman bist dan bring beweisfotos von deinem plausieblen kfa und den den muskeln die gewichte bewegen können an die normalos gar nicht denken können.Ich jedenfalls hab mit meinem trainigsplan erfolg und suche nur einen weg ihn noch weiter zu optimieren.Also bitte...
warum nicht? weil ich erst trainieren kann wenn ich im Forum angemeldet bin? Hab vorher zwar falsch trainiert, aber trainiert habe ich.

nein, nicht Normalos können diese Gewichte nicht bewegen.. grossmäulige 17 jährige wie du können das nicht.. und was soll ich nicht wörtlich nehmen, du hast mir mit "schlägen gedroht"

wei gesagt, du scheinst es nicht zu begreifen also werde ich hier meine Posts einstellen.. du glaubst dein Trizeps wächst mehr wenn du 5 statt 2 Übungen machst, dann glaub halt dran..

um mir mal das 2te mal Verwarnpunkte zu holen seit ich hier angemeldet bin..

du bist ein riesen Trottel!!! ich habe selten so einen Vollidioten erlebt wie du es bist! Und ich prophezeihe dir, dass du nie irgendwie auch nur annähernd muskulös aussehen wirst..!