Diese Pause dient auch zur Auskurierung einer Verletzung !
Und zwar wie oben schon geschrieben habe ich des öfteren in der linken Schulter so ein ziehen und stechen und kann daher auch nur noch mit recht leichtem Gewicht beim KH Schulterdrücken rangehen !
Eine besserung ist bis jetzt noch nicht in Aussicht aber mal schauen wie es nach der Pause aussieht !!