Komme nicht weiter...

[Hizard]

Ich würde dir zur Kombination Bankdrücken und Fliegende raten, da imho zwei Bankdrückvarianten für dich nicht nötig sind. Lieber alles ins normale Bankdrücken legen, wenn du das machst fehlt dir sowieso die Kraft für weitere Sätze Schrägbank. Probier ruhig mal das 5x5 System aus, oder eine der von mir weiter oben genannten Varianten...

Okay, danke.
Ich denke ich werde dann mal Bankdrücken im 5x5 Stil ausprobieren. 5x5 werde ich dann auch noch ab der nächsten TE auch bei den Klimmzüge austesten.

Hab das Studio gewechselt und hatte früher bei dem Dipholm immer ein Spiegel, der ist jetzt nicht mehr da. Hab ihr iwie einen Tipp wie ich mich da an der Tiefe der Dips orientieren könnte oder einfach nach Gefühl? Nach Gefühl ist eben richtig ungewohnt... jetzt zumindest noch.
Könnte ich die Dips dann vllt auch mal gegen Bankdips oder enges Bankdrücken tauschen wenn es wirklich nicht gehen sollte ??

[With0ut]

Guck doch einfach zwischendurch auf deine Arme, dann siehst du ob bzw. wann du zu tief bist und wenn du das ein paar mal machst, hast du es eh im Gefühl