Zitat Zitat von Estefania26
Aber warum funktioniert der Plan aus deiner Sicht nicht?
Durch Übertraining kann man doch einen Muskelabbau erzielen, oder nicht?

ja. und dann trainierst du den muskel nicht mehr zu viel und was passiert?
er wird wieder dicker werden. wahrscheinlich dicker als vorher.

gibt trainingssysteme, die auch mit sowas arbeiten. über wochen überlasten und dann viel erholung - gibt meist massig mehr umfang.

wird von daher mMn nicht funktionieren.

wer sagt eigentlich, dass deine waden zu dick seien?