bild gesucht!!

[Golo]

Hi .. ich suche ein Bild von jemandem, der zwischen 95 und 100KG wiegt, bei einer Größe von 183 und einem KFA von um die 15-17% .. ich wiege im moment 106KG, und möchte auf ca. den oben angegebenen wert runter, aber mein Bauch ist sooo speckig(schultern, arme, brust, und vor allem beine gehen.. aber halt der bauch.. ich würde mal gerne wissen wie das dann waere.. laut messungen mittels fettzange und so habe ich im moment einen KFA von 20-22% .. kommt immer drauf an... laut rechnung muesste der KFA ja dann ca bei 15-17% liegen.. ich habe einen aktuellen bauchumfang von 104cm.. wie weit waere der denn runter, wenn ich 10kg abgespeckt haette?
ich kann mir iwie nicht vorstellen,dass mit grad ma 8-10 Kilo weniger der bauch auf einmal "flach" sein soll..
versteht ihr was ich will? :-D

[dennis2]

Ne......

Aber verstehst du,dass du in diesen bereich bilder von DIR reinstellen,u.nicht nach bildern von ANDEREN fragen sollst???

[Golo]

ja das weiss ich , aber somit stellen ja quasi andere bilder von sich hier rein ..

mich würd einfach mal interessieren, wie ich mit 10Kg weniger aussehen wuerde.. als eine art ansporn oder so.. also ich habe jetzt von 124kg kampfgewicht Dezember 2010 abgenommen auf ca 106Kg(stand vor 2 wochen, atm weiss ich nicht).. und iwie hab ich nicht das gefühl,dass mein bauch kleiner wird.. (gemessen schon, von 122cm auf 104cm) .. aber der ist eben soo speckig.. würd ma gerne halt sehen wie das bei anderen mit den daten ausschaut.. da ich rugby spiele brauche ich eine gewisse masse, da ich im "sturm" (heisst da anders) bin.. will und brauch kein sixpack oder so.. einfach flacher

[dennis2]

ne ne...so nicht! hier werden keine leute zum bilder reinstellen aufgefordert,sondern selber vorher/nachher bilder reingestellt! Und nichts anderes!



führ hier mal keine neuen geflogenheiten ein!

so....wird hiermit verschoben.......

[With0ut]

Mein - wenn auch nicht sonderlich fachlich kompetenter - Rat: halte dich an das was du z.zt. machst (scheint ja zu funktionieren) und in 2 Monaten weisst du, wie du mit 10kg weniger aussiehst.

Als Anreiz: Ich habe seit Jahresanfang von ~95kg auf 87kg abgenommen und ja, die paar Kilo sieht man am Bauch sehr gut (KFA keine Ahnung)

Was spielst du denn genau, weil "Masse" ist ein ziemlich ungeschickt gewählter Begriff.

Als O-Liner helfen dir zwar 120kg "Masse", wenn dann aber ein gut trainierter 95kg Linebacker blitzt sitzt du trotzdem aufm Hintern.

Und als Runningback, Receiver oder Quarterback brauchst du die Masse nicht. Konzentrier dich also lieber auf weniger aber trainierte "Masse"

[fango83]

also da er rugby spielt, wird er wohl eher prop als oline spielen.
und das mit der masse ist als prop ist gar nicht so wichtig.
unsere erste reihe wog damals ca 400 kg, aber wir haben auch gegen mannschaften gespielt wo die erste reihe höchstens 300kg wog. also zieht das argument mit masse halten nicht. wenn die technik stimmt kannste auch mit 90kg proppen.
also viel spass noch beim abnehmen und poste mal nen pic

[Golo]

Ich spiele kein Football, sondern Rugby.. dort bin ich Loosehead Prop, also erster Mann im Gedränge und in der Gasse... Deswegen die erforderliche Masse und starke Beine. Diese habe ich, ist kein Thema(Beinpresse 240KG, Kniebeugen 160KG)..Ich weiss, dass die 2. Reihe mit sehr wichtig ist für den Vorschub, aber es ist trotzdem was schwerer einen 120KG menschen mit starken beinen wegzupumpen als einen 90KG menschen mit starken beinen..
Ich werd ja auch so weiter machen wie bisher, funktioniert super, aber haette mich mal interessiert wie das dann so ausschaut, weil ichs mir wie gesagt so schlecht vorstellen kann.. Ich stelle mir immer so 16-20 Pakete Butter vor, was das Fett angeht, aber das wird ja nicht zu 100% stimmen :-D

[With0ut]

Oh ok, dann entschuldige, da kenn ich mich nicht aus. Ich habe irgendwie Football statt Rugby gelesen evtl. ne Angewohnheit weil viele sowieso rugby sagen und trotzdem Football meinen.

KB 160kg und Beinpresse 240kg - also entweder hat mein Studio eine komische Beinpresse oder die Relation ist komisch. Ich schaff ~120-130kg KB aber 300kg in der Presse

[Golo]

hier muss doch jemand in dem forum rumturnen, der annaehernd die daten hat :-D ..

[mazaka]

hier muss doch jemand in dem forum rumturnen, der annaehernd die daten hat :-D ..

Scheinbar keiner, versuch es doch mal bei Team-Andro etc.

Gruß