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Supp. Moderator
 Zitat von kkompa
aber wenn es doch den hormonhaushalt "regulieren" soll, dann eignet es sich doch zur nacht am besten? und dann jeden zweiten tag wenn ich das jetzt richtig verstehe?..
völlig egal ob morgens mittags abends! die halbwertzeit liegt bei 48std, jeden tag eine voll dröhnung starker antioxidantienist ist meiner meinung nach nicht notwendig.
daraus ergibt sich für mich mit der einnahme eod das beste preis/leistungsverhältnis!
durch die recht lange halbwertzeit bringt eod keinen vorteil!
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Eisenbeißer/in
 Zitat von turbo-d
völlig egal ob morgens mittags abends! die halbwertzeit liegt bei 48std, jeden tag eine voll dröhnung starker antioxidantienist ist meiner meinung nach nicht notwendig.
daraus ergibt sich für mich mit der einnahme eod das beste preis/leistungsverhältnis!
durch die recht lange halbwertzeit bringt eod keinen vorteil!
alles klar danke
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Supp. Moderator
 Zitat von kkompa
alles klar danke 
ich wollte natürlich schreiben "durch die recht lange halbwertzeit bringt ed keinen vorteil!
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75-kg-Experte/in
wer von euch hat auch einen sehr positivien effekt auf die haut wahr genommen seit er resveratrol nimmt?
dachte bei mir hilft nurncoh iso, auch wenn cih nur leicht pickel / akne hab aber jetzt ist es sehr viel besser geworden nach ner guten woche.
nehme natuerlich noch zink und bierhefe und sonnenstudio.
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Supp. Moderator
hab ich doch gesagt, das zeug ist für mich ein kleines wundermittel!
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 Zitat von Lacrima Mosa Est
wer von euch hat auch einen sehr positivien effekt auf die haut wahr genommen seit er resveratrol nimmt?
dachte bei mir hilft nurncoh iso, auch wenn cih nur leicht pickel / akne hab aber jetzt ist es sehr viel besser geworden nach ner guten woche.
nehme natuerlich noch zink und bierhefe und sonnenstudio.
bei mir hat zink überhaupt nichts gebracht! nehme täglich 50mg zink mit einer magnesium + vitamin c brausetablette auf nüchternen magen. ca. 30 min später gibts noch 500g magerquark. mache ich etwas falsch?
nehme seit kurzem auch resveratrol, aber bisher gabs noch keine wirkung
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 Zitat von pschuma87
bei mir hat zink überhaupt nichts gebracht! nehme täglich 50mg zink mit einer magnesium + vitamin c brausetablette auf nüchternen magen. ca. 30 min später gibts noch 500g magerquark. mache ich etwas falsch?
nehme seit kurzem auch resveratrol, aber bisher gabs noch keine wirkung 
lass doch mal milchprodukte weg
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 Zitat von H_D
lass doch mal milchprodukte weg
können milchprodukte das hautbild verschlechtern?? hatte bis jetzt vorallem die supplemente unter verdacht. möglich wäre es schon, denn mit 20 als ich mich noch "normal" und ohne supps ernährt habe, war mein hautbild besser als heute...
ist nicht ganz einfach auf milchprodukte zu verzichten, esse ziemlich viel magerquark, hüttenkäse etc. und in mein whey kommt aus geschmacklichen gründen auch magermilch anstatt wasser. wäre ziemlich mühsam diese proteine mit anderen nahrungsmitteln zu ersetzen
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ich nehme es eigentlich nur weil ich auf eine verbesserung des hautbildes hoffe...
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also bei mir hat es zwar keine wunder gewirkt und das finde ich total übertrieben, auf auf dauer hat es mein wohlbefinden und auch mein training gesteigert.
imd preisleistungsverhältnis als gesundheitsvorsorge top
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