Welche Rolle spielt die Vorstellung?

[Anel6969]

Ein Tipp von mir:

Les mal das Buch "der pfad des friedvollen kriegers".
Das beantwortet dir nicht nur deine Frage die du hier gestellt hast, sonder wohlmöglich alle deine Fragen.

[Steffen L.]

solangsam findet die sportpsychologie also zum bb?!

[kleberson]

solangsam findet die sportpsychologie also zum bb?!

Hab ich mri auch gerade gedacht.
Behaupte sogar, das in jedem Profisport mit Visualisierung, positivem Denken, Affirmatiopnen usw. erfolgreich gearbeitet wird.

Im BB bringt sowas ebenfalls sehr sehr viel. Definitiv
Das Problem ist, dass es schwer bis unmöglich messbar ist.

Tolles Thema

[r00f]

Ja sehr interessantes Thema.
Mit diesem Thema beschäftige ich mich derzeit auch.
Bei mir dreht es sich aber eher darum, inwieweit positives Denken als Motivationssteigerung genutzt werden kann.
Beides hängt ja ziemlich zusammen. Jeder hat ja ungefähr sein Ziel vor Augen wo er einmal hin will. Im Kraftsport wie auch im sonstigen Leben.
Meiner Meinung gehört das Ziel genauso dazu wie der Weg dahin.

[kleberson]

Auf jeden Fall.
Vor kurzem kam ja nochmsal Rocky IV im Fernsehen und seitdem laufen die Motivatiosnbilder von Sly und Dolph während jeder TE vor meinen Augne ab.

Oft schaue ich mir auch Bilder von einzelnen Muskelgruppen an, so wie ich sie für perfekt halte und stelle mir dann beim Training vor, dass meine ebenfalls so aussheen werden.

Das gibt enormen Schub und Dampf und ist auch für die Ansteuerung der Zielmuskeln sehr hilfreich.

[r00f]

Oft schaue ich mir auch Bilder von einzelnen Muskelgruppen an, so wie ich sie für perfekt halte und stelle mir dann beim Training vor, dass meine ebenfalls so aussheen werden.

Klingt interessant.
Dann muss ich mir wohl gleich die Pros angucken bei meinem GK

Aber auf jedenfall eine interessante Idee

[Rolando200303]

@ kleberson



http://www.youtube.com/watch?v=0q7hn...feature=fvwrel
ich hämmere mir das hier immer wieder in mein unterbewusstsein.

[kleberson]

Klingt interessant.
Dann muss ich mir wohl gleich die Pros angucken bei meinem GK

Aber auf jedenfall eine interessante Idee

Mier bringt es sehr viel.
Auf den Vorteil will ich nicht mehr Verzichten und daher habe ich mir eben auch Videos und Bilder auf dfen I-pod geladen und mir auch selbst am Computer ein Muckiemagazin zusammengebastelt, mit geilen Bildern von Arnold, Coleman, Schlierkamp, Filmen wie 300 + eben Zitate und Weisheiten und Sprüche.

Da schaue ich dann vor dem Training bzw. während des traditionellen Pre-Kaffees vor dem Pumpen und schon könnte ich die Welt zerreißen.

Ist (für mich zumindest, und nur das zählt) günstiger und effektiver als jedes Supp der Welt!

Bin auch dabei, unser studio mit Posyter voll zu mkleistern und auch 2 Bildschirme werden wohl aufgehangen wo PumpingIron, The unbelievable, Rühls und Co laufen sollen.