Spielt ein hypertrophiespezifischer Zyklus überhaupt eine Rolle?

[latin-o]

Eine Frage an die erfahrenen Kraftsportler unter Euch:
Macht es Sinn auf den hypertrophiespezifischen Bereich zu verzichten? Hätte es Vorteile in Bezug auf die Maximalkraft- und Kraftausdauerentwicklung, wenn ich nur noch zwischen den Bereichen 1-5 Wdh. und 40+ Wdh. wechseln würde?
Oder spielt der Bereich zwischen 6-15 Wdh. auch eine wichtige Rolle, die sich mir noch nicht erschlossen hat?

[Brandineser]

In der Off Season trainieren die meisten Kraftsportler im Hypertrophiebereich, Masseaufbau, sich von der/einer schweren Vorberitung erholen usw..

Und in der Vorbereitung dann Maxkraft bzw. equipmentspezifisch trainieren um die Leistung im Wk zu bringen.

Ausdauer kriegt man, ich zumindest, ohnehin in der Offseason wenn man ein höheres Volumen hat, bzw. vom Cardio.

mfG