EP bitte ebenfalls bewerten!

[simme]

welche Vitamine und Mineralien sind denn in Salatgurken????
Das meinte ich doch....

[Gudenus]

"Salatgurken sind reich an den Vitaminen A, B, C und E und enthalten außerdem Jod, Kalium, Kalzium, Kupfer, Mangan und Schwefel."

Weiterer Vorteil:
"Die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind bereits in der Gurkenflüssigkeit gelöst deswegen kann sie der Organismus besonders leicht und schnell aufnehmen."

Quelle: netzwissen.com

[simme]

"Salatgurken sind reich an den Vitaminen A, B, C und E und enthalten außerdem Jod, Kalium, Kalzium, Kupfer, Mangan und Schwefel."

Weiterer Vorteil:
"Die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind bereits in der Gurkenflüssigkeit gelöst deswegen kann sie der Organismus besonders leicht und schnell aufnehmen."

Quelle: netzwissen.com

Ja schon klar....
Aber im Vergleich zu Tomaten, Brokkolie und co. sind sie so Mikronährstoffrich wie Tempotaschentücher

[Gudenus]

Stimmt, aber Tomaten sind ja auch dabei..
Und Brokkoli krieg ich nicht auf's Schulbrot.
Naja, ist ja eigentlich gerade off-topic..
Ich probier' jetzt auf jeden Fall erst mal den 1. und dann den 2. Plan aus, sofern ich nicht zunehme...
Also, danke euch beiden noch mal!

[simme]

Stimmt, aber Tomaten sind ja auch dabei..
Und Brokkoli krieg ich nicht auf's Schulbrot.
Naja, ist ja eigentlich gerade off-topic..
Ich probier' jetzt auf jeden Fall erst mal den 1. und dann den 2. Plan aus, sofern ich nicht zunehme...
Also, danke euch beiden noch mal!

Naja... kannst ja Brokkolie mal zum Tuna ssen.... muss ja nicht immer Tomaten sein.
Ich nehm in die Schule immer Möhrenstifte ode Kohlrabistifte mit. Ab inne Brotbüchse und dazu gegessen.
Den Salat kannste dir ja trotzdem draufmachen.