Nach traning Schwach

[bibi augustin]

Lass von einem Arzt Deinen Blutdruck untersuchen.

[poli]

hatte mal das gleiche wie du. Hab dann einfach die Kh hochgeschraubt, seit dem keine probleme mehr.

gruß

[tasi]

Hatte es früher auch. Mir hat geholfen allgemein am Trainingstag mehr zu essen und auch mehr zu trinken, vorallem während des Trainings, selbst wenn ich nicht wirklich Durst habe. Ansonsten gewöhnt sich der Körper mit der Zeit auch bisschen dran, aber wichtig ist vorallem genug zu futtern, denn wenn du sag ich mal beim Training 1000kcal verbrennst, dann solltest du auch gucken, dass du 1000kcal irgendwo halbwegs an dem Tag auch futterst und wieder reinholst.