Zitat Zitat von ag1m
MV bei Kniebeugen Bitte zeigt mir doch mal ein Kniebeugenvideo von euch wo ihr bis zum MV bei Kniebeugen geht.

kleberson hat vollkommen recht, MV braucht kein Mensch und gerade nicht bei Kniebeugen.
Könnte dir schon ein video von mir zeigen wo das "passiert" aber eher ungewohlt.


Tut aber nichts zur Sache das man beim Training kein MV braucht.


Aber wenn man es gern macht (außer bei KH und KB!!! ) warum nicht, man muss sich halt dann auf längere Regenerationszeit und weniger Wachstumgsphasen einstellen...



greetz