Ist dieser Trainingsplan gut?

[der schurzer]

warum ist der plan gut, warum trainiert man beine, rücken und schulter an einem tag!?

macht man beim wkm plan auch.
du scheinst sehr wenig ahnung vom training zu haben.
am besten wäre, du meldest dich in einem sportverein an.

[doemi]

macht man beim wkm plan auch.
du scheinst sehr wenig ahnung vom training zu haben.
am besten wäre, du meldest dich in einem sportverein an.

Du hast "Walter says:" vergessen :-D. Du willst doch nicht wegen Plagiatsvorwürfen deine Lizenz zum Meckern verlieren oder?

[der schurzer]

Du hast "Walter says:" vergessen :-D. Du willst doch nicht wegen Plagiatsvorwürfen deine Lizenz zum Meckern verlieren oder?

hab ich nicht vergessen.
wenn ich ein originalzitat vom walter verwende, wird das auch entsprechend gekennzeichnet.
obiger beitrag ist kein originalzitat, sondern nur in seinem sinne formuliert.

[süßafratz]

macht man beim wkm plan auch.
du scheinst sehr wenig ahnung vom training zu haben.
am besten wäre, du meldest dich in einem sportverein an.

beim wkm plan trainiert man aber nicht kh und kb in einer einheit!

[Horst Hatecore]

beim wkm plan trainiert man aber nicht kh und kb in einer einheit!

na und?
nur weil du keinen plan von nix hast, musst nicht jeden scheíss der dir unbekannt is in frage stellen.

[LuckySlevin]

na und?
nur weil du keinen plan von nix hast, musst nicht jeden scheíss der dir unbekannt is in frage stellen.

Gott das regt mich auch im TV immer so auf.. (Grammatikflames sind eigentlich nicht mein Ding.. )

keinen Plan von nichts haben bedeutet, Plan von allem zu haben.. die doppelte Verneinung kriegt man normalerweise etwa in der 4ten Klasse beigebracht..

- x - = +

ansonsten ist deine Aussage ganz ok..

[Horst Hatecore]

ansonsten ist deine Aussage ganz ok..

na vielen dank auch, dass meine aussage "trottel-approved" is und dir somit zusagt.

[pm0803]

Nichts für ungut, aber sieht nach "Müll" aus.
Brust, Rücken und Beine darfst du allgemein NIE an einem Tag trainieren.

[MajPay]

Und was denkst du dann von Ganzköpertraining?

Jaaa, es gibt auch leute, die nicht spliten und GK trainieren. Unter anderem auch viele Strongman...

[Horst Hatecore]

Nichts für ungut, aber sieht nach "Müll" aus.
Brust, Rücken und Beine darfst du allgemein NIE an einem Tag trainieren.

wieder mal ein 60kg experte, schön.

dank dir weiß ich jetzt, dass ich das programm, mit dem ich seit längerem sehr erfolgreich trainiere, eigentlich gar nicht machen darf!