Zitat Zitat von DonJohnsen
dann würde ich sagen falsches training. Wenn man sich "gut" ernährt und hart trainiert und man dann sein kfa mit ner "Diät" senkt, dann bleibt nicht nur 1 kilo Muskelmasse über.

Ich finde es auch immer witzig, wenn man Hochleistungssportler (Bodybuilder) mit "Freizeitgewichtedrücker" vergleicht. Wenn jemand das max bereits erreicht hat, dann ist1 Kilo reine Muskelmasse sauviel.
ähm ja genau.... er hat sein max. bestimmt im alter von 18 erreicht