Zitat Zitat von Pottproll
Ruderzugmaschine würde ich doch eher gegen vorgebeugtes Rudern tauschen, dadurch bekommt er wenigstens Stabilität im unteren Rücken, wenn er schon KH nicht machen will.
Und anstatt Beinpresse vielleicht einmal Ausfallschritte....
ja klar, hab ich ihm auch gesagt. Aber er will auch vorgebeugtes Rudern nicht machen. Da hab ich mir gedacht wenigstens Ruderzugmaschine!