Kreuzheben mit Paralelgriff

[hampelmann1337]

Also ich hätte gerne eine, es mangelt aber an Geld und Platz.

[heftigermakka]

Ich habs ausprobiert und ich muss sagen ist echt der Hammer.
Gerade im unteren Bereich der Bewegung. Mann kann tiefer gehen und geht dadurch übelst auf die Beine und trotzdem kann mann leichter den Rücken geade halten. Fühlt sich unwahrscheinlich gut an.Eigentlich wollte ich nur die Stange weil ich keine Lust mehr auf blutige Schienbeine hatte. Aber es ist so in meinen Augen ne komplett andere Übung, was ein anderer Griff bewirken kann...