Zitat Zitat von H_D
wozu diät??? ist doch ne super basis um jetzt sauber aufzubauen!
Also das denke ich auch!

@TE: Körperfettwaagen sind nicht so genau. Besorg dir doch mal einen Caliper. Ansonsten denke ich dein "Eindruck" von den Spreckrollen im Sitzen kommt daher das du nicht gerade sitzt. Bei den beiden Bilder sieht man nämlich auch das du nicht ganz gerade stehst. Ich denke bei einer besseren Körperhaltung reduzieren sich optisch gleich diese Sitzspeckrollen von selbst.