Matthias Krause "News"

[KurgerBing]

Schade das so wenig Informationen und Bildmaterial herausgerückt werden.
Er ist nämlich jemand, mit dem man sich identifizieren kann und als langfristiges Ziel herhalten könnte!

[classic]

62cm Beinumfang sind bei der Größe verhältnismäßig zum Armumfang schon recht dünn oder?

[Das Schwäbische Grauen]

62cm Beinumfang sind bei der Größe verhältnismäßig zum Armumfang schon recht dünn oder?

Ja... leider... #popcorn aber er Arbeit dran

hier mit 89,3kg und 61,5cm Oberschenkel Umpfang

[Dr_Frottee]

Ich wär froh, wenn ich diese dünnen Beinchen hätte!

[Majooo]

Ich wär froh, wenn ich diese dünnen Beinchen hätte!

Kann ich auch nur dazu sagen

[Gargamel123]

Ja... leider... #popcorn aber er Arbeit dran

hier mit 89,3kg und 61,5cm Oberschenkel Umpfang

schaut nach mehr aus, sind die 61,5 an der dicksten Stelle gemessen?

[Das Schwäbische Grauen]

schaut nach mehr aus, sind die 61,5 an der dicksten Stelle gemessen?

Logo.. wer misst schon an der dünnsten

Hier mal von der seite


und noch eins von halb seitlich .. oder so

[Bach0212]

umfang hin oder her die beine schauen hammer aus, von wann sind die bilder denn paul?

paul kannst du vieleicht bisschen was zu matthias seinem ep in der aufbauphase schreibe, ernährt er sich da auch strikt nach plan?

[Das Schwäbische Grauen]

umfang hin oder her die beine schauen hammer aus, von wann sind die bilder denn paul?

paul kannst du vieleicht bisschen was zu matthias seinem ep in der aufbauphase schreibe, ernährt er sich da auch strikt nach plan?

Die Bilder sind von 2008 und hier mal eins von 2004


um noch mal das Thema Doping frei zu unterstreichen!!!! Matze ist seit Mitte mit 90 kg (+- 2kg) am Ende seiner Neutralen Masse angelangt .. 2004 (seit Jan. 2003 arbeiten wir zusammen)
Hier mal ein Bild von 2002 mit 83,2kg


wir haben die Sache bis jetzt zwar in punkto Qualität steigern können.. aber so nach dem Motto mal kurz 2-3kg pro Jahr steigern ist nicht so sie jeder meint! Leider trauen sich das wenige preis zu geben weil sie hier sonst als loser abgestempelt werden oder ihnen wird vorgeworfen das sie falsch trainieren usw,,.. nicht vergessen wir reden hier von Natural Bodybuilding!!!

Mit Matze habe ich (sozusagen) alle Systeme durch .. und nach seiner Meinung ist er mit einer Kombi von 3-2-1 System (von BMS) im Wechsel mit HIT und ein wenig PITT am weitesten gekommen... und vor allem habe ich ihm von dem ewigen Aufschreiben abbringen können. Und er hört jetzt mehr auf sein Körper und trainiert nach Gefühl… Nach dem Motto:
„Heute fühle ich mich gut dann gebe ich mal 100% entweder Gewicht oder Intensität..“
Oder
„Heute fühle ich mich schlecht nicht so fit dann mach ich halt Volumen oder gehe heim..“

Ich hoffe ich habe dir einige Fragen beantworten können..