Naja vorallem vor dme training muss ich ja nen nüchteren magen haben !Zitat von gaggeis
Aber meine letzte Mahlzeit ist meistens also 2std davor
Pute, reis, bananen/ Apfel
http://www.nutrition-discount.de/NO-...pure::349.html
wäre vielleicht en möglichkeit... Ist hald billiger als sich alles EInzeln zu kaufen...
vielleicht werd ich auch nur auf bessere quali umsteigen...
Das cellmass + Nitrix und eben mein normales Whey![]()
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