Welche Supplemente zusätzlich?

**Eisenkerker** · 27.03.2011, 05:01

du hast alles was du brauchst.

rht wird dich weiter bringen, als jedes weitere supp.

wenn du es dennoch nicht lassen kannst frag turbo. der ist hier apotheken-fachmann für die supps

**Hizard** · 27.03.2011, 09:55

Zitat von bibi augustin

DMAA ist gut , aber nicht jeden Tag nehmen , man gewöhnt sich an diese Substanz

und entwickelt eine Toleranz . DMAA ist mit Amphetaminen verwandt , ist zwar

schwache Sympathomimetika , aber bei bestimmten Veranlagung kann psychische

Probleme verursachen . Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, leichte

Depressionen . Ich setze DMAA regelmäßig ein , kenne aber keine NW.

25 -40 mg 1 Stunde v.d. Training mit einer Ts. Kaffe nehmen und bei nechstem

Training mit anderem Booster Trainieren . So wirst Du vom Zeug profitieren.

Klingt gut

Wollte eigentlich sowieso nur ein Supplement, dass mich etwas stärker motiviert für's Training. Einen kompleten Booster zugepackt mit Aminos, Creatin, etc... finde ich dann von Preis-Leistung her nicht so super...
... mit was für einem anderen Booster dann wechseln ?

Wo gibt es denn das DMAA gerade günstig ?

**Eisenkerker** · 28.03.2011, 02:41

Zitat von Hizard

Wollte eigentlich sowieso nur ein Supplement, dass mich etwas stärker motiviert für's Training.

also wenn das nicht von innen heraus kommt, weiß ich ja auch nicht...

**cryoanabolics** · 28.03.2011, 11:11

Zitat von simme

nein, das Mkp ist nur günstig.
Qualität stimmt aber

dieses protein als mkp zu beschreiben ist schon sehr mutig

es handelt sich zu ca. 96% um soyaisolat

**Hizard** · 28.03.2011, 11:31

Zitat von cryoanabolics

dieses protein als mkp zu beschreiben ist schon sehr mutig

es handelt sich zu ca. 96% um soyaisolat

Das hatten wir doch vor kurzem erst mal...

Sojaeiweiß-Isolat (55%) , Molkeneiweiß-Konzentrat (29,3%), Milcheiweißpulver (6%), stark entöltes Kakaopulver (6%), Hühnerei-Eiweißpulver (1%)

http://www.bbszene.de/board/showthre...=203652&page=2

**cryoanabolics** · 28.03.2011, 11:53

jojo

hat mit mkp trotzdem nich viel zu tun

**Hizard** · 28.03.2011, 11:58

Zitat von cryoanabolics

jojo

hat mit mkp trotzdem nich viel zu tun

Dann schlag eben mal was besseres vor...

**cryoanabolics** · 28.03.2011, 12:21

ein ordentliches mkp sollte bei der molke und casein bei 50:50 liegen plus um die 25% egg

so wie das von BMS

ist leider sehr teuer

**stingthing** · 28.03.2011, 14:09

ein ordentliches mkp sollte bei der molke und casein bei 50:50 liegen plus um die 25% egg

und wer bestimmt das was sein sollte?

ein Freund und ehemaliger Gewichtheber ist der festen Überzeugung dass ein gutes MKP aus 33/33/33 casein/Ei/Molke sein sollte.
ich selbst halte Molke für total unnötig, Casein gibt genausoschnell die ersten Amino-fraktionen ins Blut ab.. also Casein-Soja-Ei wäre jetzt z.B. mein Favorit...wobei ich Mkp eh unnötig finde ich käme damit auf viel zu viel Eiweiß am Tag.

andre schwören auf Casein mit leichtem Soja/Weizen-Anteil, andre wiederum auf egal was Hauptsache viel BCAA und /oder BV über 100....

ein MKP ist einfach nur ein Gemisch, solang die ein oder andre Aminosäure nicht extrem niedrig ist und der Preis entsprechend ok, ists doch in Ordnung...

**cryoanabolics** · 28.03.2011, 14:24

Zitat von stingthing

und wer bestimmt das was sein sollte?
ein Freund und ehemaliger Gewichtheber ist der festen Überzeugung dass ein gutes MKP aus 33/33/33 casein/Ei/Molke sein sollte.
ich selbst halte Molke für total unnötig, Casein gibt genausoschnell die ersten Amino-fraktionen ins Blut ab.. also Casein-Soja-Ei wäre jetzt z.B. mein Favorit...wobei ich Mkp eh unnötig finde ich käme damit auf viel zu viel Eiweiß am Tag.

andre schwören auf Casein mit leichtem Soja/Weizen-Anteil, andre wiederum auf egal was Hauptsache viel BCAA und /oder BV über 100....

ein MKP ist einfach nur ein Gemisch, solang die ein oder andre Aminosäure nicht extrem niedrig ist und der Preis entsprechend ok, ists doch in Ordnung...

lediglich meine eigene ansicht