Ich habe heute mal mit den Slow Reps angefangen, zwar nicht nach dem Trainingsplan, sondern relativ frei, nur um diese neue Technik mit meinem Körper etwas vertraut zu machen. Aber ich hatte das Gefühl einen weniger starken pump zu haben also sonst, zugleich war ich aber auch nach guten 40min sehr erschöpft.
Ich wollte mir jetzt Kre-Alkalyn holen und eine neue Kur machen. Ich habe mich bei dem HIT-Prinzip eingelesen und würde sagen, da ich schon etwas Trainingerfahrung habe, dass ich den 2er Split über den Kurzeitraum also Einstig nehme und dann nach ~ 6Wochen auf den 3er Split Kraftzyklus wechsle. Sinnvoll?