hallo

ich trainiere seit 1 Jahr mit "richtigen Gewichten".
Es ist mir gelungen schon ganz ordentlich Muskulatur aufzubauen und ich bin
mit meinem aussehen eigentlich ganz zufrieden.

jetzt hat mich ein trainer im studio angesprochen:
ich hätte zuviel wasser im muskel und müsste da was gegen machen, dann würde ich definierter aussehen.
er empfahl mit 3-4 die woche 70-80 min kardiotraining.

was sagt ihr dazu?

danke