Hi,
Also ich habe letztes Jahr eine Keto gemacht mit Eca als unterstützung.
Hat sehr gut gewirkt bei mir.Aber falls du einen labilen Kreislauf hast dann
lass es sein.
Ich habe morgens nachdem aufstehen auf nüchternen Magen
2 Supercaps 400 Mg Coffein und 1 Aspirin genommen und danach
60 Minuten Cardio gemacht.
Nach dem Training habe ich erst gegen Mittags gegessen.
Hatte mein KFA in ca. 4 Wochen von 18 auf 12 % reduziert.
Ich hatte aber auch gut Muskeln verloren in der Zeit.
Also ja es wirkt. Sind bei den Ephedra Stackern eigentlich ephedra drin ??
Dont Try this at home,es sei denn du weißt was du tust.....