Torgauer Dreier Oo

[andy6b2]

Hallo
Ich wollte fragen wie effektiv ein torgauer dreiser ist
es besteht aus kniebeuge , hochstrecksprung und liegestütz
dh man macht ein hochstrecksprung , darauf eine kniebeuge und dann schmeisst man sich hin und macht eine liegestütz .
was sagt ihr dazu ?

[Manoah]

Um ein bisschen fit zu werden reicht es, für mehr nicht...

[DonKiffo]

Hallo
Ich wollte fragen wie effektiv ein torgauer dreiser ist
es besteht aus kniebeuge , hochstrecksprung und liegestütz
dh man macht ein hochstrecksprung , darauf eine kniebeuge und dann schmeisst man sich hin und macht eine liegestütz .
was sagt ihr dazu ?

was sagt ihr dazu ?

meld dich im Studio an und Trainier vernünftig

[andy6b2]

ins studio zu gheen ist mir irgendwie zu peinlich dort ;/

[Pete D.]

ins studio zu gheen ist mir irgendwie zu peinlich dort ;/

Weshalb bitte?!

[andy6b2]

naja bin nur 165 oder so klein und seh aus wie ein kleines kind >< komm mir einfach ******* vo r

[Pete D.]

naja bin nur 165 oder so klein und seh aus wie ein kleines kind >< komm mir einfach ******* vo r

Na und?

Ich kenn viele Leute die so groß sind wie du und sogar kleinere, aber die gehen trainieren.

Außerdem sehen die kleinen Leute oft besser aus. ;D, wenn sie trainiert sind.

Aber mal ernsthaft: meld dich doch einfach in dem Studio an,nur weil du ein bisschen kleiner bist musst du dich nicht schämen.

[lolzor]

Wie alt bist du den? Und wie viel wiegst du den?

[andy6b2]

ähm bin 16 und ca 51 kilo :/

[lolzor]

Vor 4 Monaten warste noch 160 cm groß oder? Machst du inzwischen einen richtigen Plan? Vllt kannst du ja auch mal Bilder uploaden, naja ich denke nicht das es peinlich ist sich in einem Fitnessstudio anzumelden, da find ich manch anderes viel peinlicher