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Thema: PITT Plan

Hybrid-Darstellung

  1. 30.03.2011, 15:40 #1
    Superfly
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    also 4 minuten ist schon arg viel! bei kniebeugen und kreuzheben kannste schonmal über 4 minuten komen aber der rest sollte schneller geschehen.

    Warte mal lieber was der Peter sagt
    Hier geht es zu meinem Blog -->

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
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  2. 30.03.2011, 16:16 #2
    mrproper
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    Zitat Zitat von Superfly
    also 4 minuten ist schon arg viel! bei kniebeugen und kreuzheben kannste schonmal über 4 minuten komen aber der rest sollte schneller geschehen.

    Warte mal lieber was der Peter sagt
    Passt als grobe Richtschnur, ja.
    Je kleiner der Muskel desto kürzer die "vertretbare" Pause.
    Deutscher Meister und Gesamtsieger 2010
    http://www.peter-baers.de

    sponsored by BB-Genics, Silberrücken & ScSPORTS

    http://www.pitt-hooks.de - Der Shop für PITT-Hooks®,
    Magnetgewichte, Trainingsdienstleistungen & mehr!
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  3. 30.03.2011, 16:58 #3
    Superfly
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    Ich werd verrückt!!! 2 mal von Peter Baers in einem Thread recht bekommen!

    Wenn ich dich auf der Fibo sehe sprech ich dich drauf an

    weehler viel Spass beim Training! der Plan sieht gut aus und werde mal überlegen den auch so zu probieren!

    lg Superfly
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    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
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  4. 30.03.2011, 20:26 #4
    mrproper
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    Zitat Zitat von Superfly
    Ich werd verrückt!!! 2 mal von Peter Baers in einem Thread recht bekommen!

    Wenn ich dich auf der Fibo sehe sprech ich dich drauf an
    Mach das
    Deutscher Meister und Gesamtsieger 2010
    http://www.peter-baers.de

    sponsored by BB-Genics, Silberrücken & ScSPORTS

    http://www.pitt-hooks.de - Der Shop für PITT-Hooks®,
    Magnetgewichte, Trainingsdienstleistungen & mehr!
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