Unterarmtraining täglich möglich?

[kleberson]

Gut erkannt. Unterarme, Waden und Bauch kann man in der Regel öfters trainieren als alle anderen Muskel.
Würde mal anfangen, alle drei genannten Partien jede TE zu machen. Dann kann man sehen, ob tägliches Trainieren besser oder schlechter ist.

Lieber langsam rantasten und langfristig denken.

[mondialisme]

Danke für die Antworten. Ja, der Unterarm ist natürlich extrem wichtig und muss behutsam behandelt werden, also lieber nichts übers Knie brechen.

Ich werde auch einmal versuchen, herauszufinden, mit welchen (der doch gar nicht so wenigen) Unterarmübungen man welchen Teil des Unterarms trainiert. Damit alle Muskeln ungefähr gleich oft drankommen.