Hi, to Zwergenschubser

was da im ätkins Buch steht stimmt so nicht ganz korrekt denn Kafee ist erlaubt nur in Maassen - ist aber bei der anabolen Diät (meins wissenstandes nach) eigentlich´auch unrelevant - also kannste die stacker ruhig nehmen.

Komisch ich fühl mich nach 5 Tagen Phase 1 max 30gr. KH super gut, richtig fit besser als mit KH und die aeroben Einheiten jeden Tag 40min Intervalltraining vor dem Frühstück klappen wie am Schnürchen - na so unterschiedlich ist ist der mensch....
Vielleicht nimmst Du unbewusst auch noch zuviele KH zu Dir....
oder in vielen Büchern steht das einige Menschen sich halt so fühlen wie Du, Schlapp & azsgelaugt - das soll sich aber bald geben - also Gas geben

Viel Erfolg

greetings in sports
prinz