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Hybrid-Darstellung

  1. 30.03.2011, 19:37 #1
    Gravi
    Gravi ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.03.2011
    Beiträge
    26
    Und wie genau?
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  2. 30.03.2011, 19:48 #2
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
    Registriert seit
    14.11.2004
    Beiträge
    9.722
    Straffung/Weitung der Faszien

    (erweiterte) Mikrotraumata ausgelöst durch Dehnung


    Mach dich mal unter "Extreme Stretching" im Thema Doggcrapp schlau. Dieser Ansatz ist ein guter Teil des Doggcrapp-Systems, den man sinnvoll nutzen kann.

    ich halte sehr viel von Loaded/Extreme Stretching
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