Okay einigen wir uns drauf, dass jeder seine eigene Meinung dazu hat und einfach das macht was er am sinnvollsten hält?

Sicher ist die Ernährung nicht alles, aber anhand einer optimierten Ernährung kann man sicher noch einiges mehr rausholen, da kannst sagen was du willst.

Was die Sache mit dem Studio betrifft, in meinem machen viele sämtliche Übungen komplett falsch und n Großteil weiß nichtmal wozu genau Proteine eigtl gut sind, ziemlich peinlich. So bei denen siehste auch keine Fortschritte, da Training und Ernährung einfach Müll sind. Das ist einfach Fakt, von nichts kommt nichts.