Maximalkrafttraining

[ag1m]

So schnell/explosiv wie möglich ausführen. Wer will denn bitte schön beim z.B. Kreuzheben/Kniebeugen etc. das Gewicht langsam bewegen

[papichulo]

So schnell/explosiv wie möglich ausführen. Wer will denn bitte schön beim z.B. Kreuzheben/Kniebeugen etc. das Gewicht langsam bewegen

#popcorn

Maximalkraft hat doch nichts mit der Schnelligkeit der Bewegung zu tun, oder seh ich das falsch?

[Xylant]

#popcorn

Maximalkraft hat doch nichts mit der Schnelligkeit der Bewegung zu tun, oder seh ich das falsch?

ja tust du