Zitat Zitat von new1995
Hier nochmal ein großes Lob und Dankeschön an Nessie, dessen Thread mich unheimlich motiviert hat.

Ich freue mich auf eure Antworten - motiviert mich
Hallo new1995,
das ich dich motivieren konnte, freut mich sehr.
Zu deiner Abnahme sage ich erstmal Was ich gut finde das du realistische Ziele setzt, das du dir erst mal mit 95 kg gesteckt hast.

Auch das du sagst du willst ca. 500 g / Woche abnehmen finde ich o.k.
Was ich dir noch raten würde wäre ein Gespräch mit dem Hautarzt führen, wie er die Beschaffenheit deiner Haut einschätzt.
Ich denke das es mit 15 Jahren keine großen Probleme geben sollte. Bei mir sah es schon ein wenig anders aus.

Weiterhin viel Erfolg bei deiner Abnahme. Die ersten Schritte sind getan. Und den ersten Erfolg sieht man ja bereits.