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Ich nehm wirklich extrem schnell zu und ziemlich langsam ab
Ja ich denk an Trainingstagen schraub ich die Kalorien nochmal höher muss halt dann mal schaun wies sich entwickelt
Ich werd schon was passendes finden
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75-kg-Experte/in
kommt auch drauf an wann und was du futterst, chips o.ä. eben mal die ganzen KH etc. abends vorm schlafen gehen nimmst halt zu.
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Sportstudent/in
Ich frage frage mich echt was das hier soll. Jeder rät dem TE mehr zu essen, obwohl er selbst schon sagt, dass er einen langsamen Stoffwechsel hat. Wenn er mit 2500 Kcal aufbaut, dann läuft es doch. Muss doch kein Mensch sinnlos verfetten
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität 
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