Naja, ich hab das eben mit den hohen Eiweißmenge schon oft gehört...
Klar ist ja auch, dass eine deuerhafte Versorgung mit Aminos wichtig ist. Mit einer größerem Menge an EW könnte man sich da auch die von vielen eingenommenen BCAAs, sowie Glutamin sparen...

Nutze den Plan jetzt ungefair schon 8 Monate und bin soweit eig zufrieden (klar weis ich nicht wie es kraftmäßig mit mehr KH und Fetten wäre...) aber ich bin trotzdem der Meinung, dass ich recht sauber aufgebaut habe.
Werde vllt mal die Fettmenge etwas hochschrauben und schauen was passiert...
Gerade auf den Sommer hin wollte ich jetzt auch kein zu großen Kalorienüberschuss fahren. Im Herbst wird dann wieder oderntlich geschaufelt