Gürtel gesucht

[schnacker]

so n gürtel hab ich immer als enorm wichtig erachtet.was wäre mein equipment,ohne das der gürtel sich darunter tummelt??
benutzt hab ich ihn allerdings nie.

Schonmal schwer trainiert?

[Das Schwäbische Grauen]

http://www.bbszene-shop.de/body-atta...ngguertel.html

[Krautschneider]

das produktvideo...

[Racedriver]

"Für POWERLIFTER die ihre Wirbelsäule schützen wollen..."

und der Typ macht Kreuzheben mit 20 Kg

[ag1m]

Zumal ein Gürtel nicht vor Verletzungen schützt. Er mindert nur den Druck der Zwischenwirbelscheiben, da der Bauchrauminnendruck erhöht (abdominaler bzw. intrathorakaler Druckaufbau) werden kann. Mit einem Gürtel kann man einfach nur mehr Gewicht nehmen, das ist der einzige Unterschied.

[Sasin]

ich erhoffe mit dadurch mehr stabi im bereich des gleitwirbels , kann man damit rechnen ?

[fischmäc]

Ja
Ich hab das selbe Problem und mir hilfts

[Kinzi]

"Für POWERLIFTER die ihre Wirbelsäule schützen wollen..."

und der Typ macht Kreuzheben mit 20 Kg

sind das überhaupt 20 kg insg. ?