Ernährungsplan

[fdgds1@gmx.de]

Ich hoffe das war nicht ernst gemeint.

Ließ dich ein. Geh es bewusst an.
Du brauchst dich nicht von eiern, thunfisch und quark ernähren.
Ein sinnlosesn reingestopfe nach dem motto ein kg pro monat will ich schon zunehmen, wird aber vollkommen nachinten losgehen.

dummer dschoadschi!
ich habs doch auch gschafft.
zwei jahre ordentlich ranklotzen und jetzt mal 'n schnitt machen.
also TE, hau rein, lass es dir schmecken!

[kleberson]

Wurde doch alles schon hundert mal duiskutiert, unter anderem die letzten Tage hier im Anfängerforum.
Ohen Eigeninitiative wird das eh nix mit Muskeln und Aufbauen.
Da sich der Thread bereits jetzt in beleidigende Dikussionen entwickelt mach ich dicht.