Also ich mache dips an holzböcken und habe auch schon von Kleberson anbesegnet bekommen das diese ok wären,um dips zu machen.

Allerdings krieg ich unteren Bereich ein ziehen in der Schulter,was es mir nicht ermöglicht noch tiefer zu gehen.

Jetzt meine Frage welche Dehnübungen kann ich vorher machen oder welche Übungen allgemein um dieses Ziehen zu verhindern?

Ich kann die holzböcke auch in eine V Form stellen,wie es ja auch in den Studios teilweise gibt.Also welche "form wäre besten?

Es gibt noch zu sagen,das sich das Ziehen nur bei dips habe und sonst kienerlei probleme mit der schulter.

mfg Pitt=)