Naja übertreiben sollte man es sicherlich auch nicht.
2-3EL sind schon gut.
Ich persönlich kann mich leider mit dem Zeug nicht dauerhaft anfreunden, auch wenns wirklich gesund ist.
Ich bleib dann lieber bei meinen Fischölkapseln
Gruß
LaZy

PS: http://www.muehle-schlingemann.de/
http://www.oelmuehle-solling.de/

Da gibts jutes Öl