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75-kg-Experte/in
Leinöl
Hallo!
Ich habe jetzt öfters gehört und hier gelesen das Leinöl soooo toll sein soll und habe es mir gekauft von "gut &gerne" von Kaufland.
Kann mir jemand sagen wie es sich bemerkbar macht und wann oder wie ich es am besten zu mir nehme?
Danke!
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Sportstudent/in
Also ich nehme es mit in meinen Porteinshake. 10ml pro Portion bzw ein Schuss.
Omega3 und 6 sollen vitualisierend wirken, sprich fühlst dich nicht mehr schlapp und müde. Wenn du dazu nicht neigst, wirst du es nur anhand der Cholesterinwerte sehen.
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