Wie viele Sätze macht ihr pro Muskelgruppe?

[Bowa]

Würde ich eine der 1-Satz-Methoden ausprobieren, würde ich mich schon vorher um den Arzttermin kümmern.

Wieso das denn??

Ich mach seit ca 3-4 Wochen wieder Doggcrapp und hab vor allem im Kraftbereich abartige Steigerungen!

Und ich fühl mich wunderbar dabei!

[hampelmann1337]

Die dazu erforderliche Intensität würde bei mir unter Garantie zu Verletzungen führen.

[PainIsMyGain]

Wenn du uns verkaggeiern möchtest bleib bitte aus dem thread draussen.

Ja, war nur ein Scherz
Also ich mach 3 Aufwärmsätze und anschliessend 4 Arbeitssätze. Nur bei Beinen mache ich 5.
I love Beintraining

[gaggeis]

Ja, war nur ein Scherz
Also ich mach 3 Aufwärmsätze und anschliessend 4 Arbeitssätze. Nur bei Beinen mache ich 5.
I love Beintraining

Du schlingel du.......

[Bowa]

Die dazu erforderliche Intensität würde bei mir unter Garantie zu Verletzungen führen.

Quatsch!

Aber naja, will hier niemanden bekehren...

[hampelmann1337]

Ich kann kaum aus dem Bett aufstehen und die Treppe runter laufen ohne mich zu verletzen.

Mein Bewegungsapparat ist Maximal-Schrott.

[toromor]

Ich kann kaum aus dem Bett aufstehen und die Treppe runter laufen ohne mich zu verletzen.

Mein Bewegungsapparat ist Maximal-Schrott.

Bruder!

[Hiroshige]

Würde ich eine der 1-Satz-Methoden ausprobieren, würde ich mich schon vorher um den Arzttermin kümmern.

PITT