danke Bernhard,
ich werde mal versuchen deinem Rat zu folgen.
Und zu dem Süßen.............ich bin nicht so für Süßes also kann es daran nicht liegen und FDH kommt auch nicht hin.......kennst Du Weight Watchers?..........Da isste ja so gut wie nüscht mehr......also noch weniger essen.........dann kipp ich irgendwann aus den Latschen
Aber mit dem Training....ich werde versuchen es in die Tat umzusetzten...........danke Dir
Hexe