Asphalt meiden - dürfte klar sein - also nur auf Waldwegen bzw. Schotter!
Ansonsten sich zwingen langsamer zu laufen - und wie oft erwähnt - den Laufstil anpassen!

Zuviel Eigendämpfung des Schuhes ist nicht empfehlenswert - da die Rückinformationen (Propriozeption) des Fußes zu sehr vermindert wird! Dadurch wird das Anpassen des Laufstils an biomechanische Gegebenheiten erschwert. Die Belastungen der Gelenke - sog. Bodenreaktionskräfte - sollte man durch weichen Boden, gute Lauftechnik incl. Tempo regulieren. Bei Fußdeformitäten (Plattfuß etc.) hilft oftmals ein spezielles Tape um die Pronatorische Verschraubung am Fuß "vorzubereiten" - so das es die abgeschwächten Muskeln leichter haben.