Zitat Zitat von sareno64
hahaha nein des sollte ein gag sein aber will auch jezt auch mit dem plan trainieren
ich fin den ok
wozu postest du diesen quatsch plan dann hier im forum? NIEMAND zwingt dich hier SO oder SO zu trainieren.

für dich ist definitiv das beste WKM.

die 80kgx10 würd ich gern mal sehen. die 85kg beuge auch, bei 80kg heben..