Zitat Zitat von Ironqt
Wie stell ich das mit dem Kalorienzählen denn genau an? Du hast mich neugierig gemacht.

Dass der Erfolg so schnell kommt hört sich sehr gut an.

Okay, okay du hast Recht.
Ich war in der Hoffnung, dass der Apotheker allwissend ist und mir keine falschen Informationen gibt.

Soll ich Kreatin jetzt einfach weg lassen?
Und die Shakes sollten wir die täglich nehmen oder nur nach dem Training?
Crea kannste erstmal weglassen.
Whey nach dem Training reicht.

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